PRIVAT COACHING

Er du klar til at skabe meningsfulde forandringer i dit liv?

Personlig coaching er din nøgle til at realisere forandringer og udvikling, både i dit personlige og professionelle liv. Vi fokuserer på dine personlige behov og ønsker, og identificerer de vigtigste temaer for dig og arbejder os hen imod dine ønskede mål.

Du bliver mødt med støttende og udfordrende spørgsmål, skabt til at inspirere til refleksion og handling. Sammen undersøger vi temaerne, og jeg stiller perspektiver til rådighed uden at komme med endegyldige svar. Svarene finder du selv frem til med min støtte.

I processen vil du blandt andet

• Opnå større selvindsigt og forståelse af dine relationer, værdier, styrker samt dine adfærds- og handlemønstre.

• Skabe egen værktøjskasse til at mestre livets udfordringer 

• Integrere nye metoder til at forandre uhensigtsmæssige mønstre – for i sidste ende at opnå mere accept, glæde og meningsfuldhed i hverdagen

Eksempler på temaer i privat coaching

• Relationer – herunder familie, parforhold, venskaber eller kollegaer
• Forbedring af kommunikation 
• Stressforebyggele og stresshåndtering
• Balance i arbejds- og privatliv
  
• Værdiafklaring - udforskning af dine livsværdier for at skabe retning og formål.
  
• Livskriser
• Motivation
  
• Selvværd
• Karriereovervejelser og -skift